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藏红花红糖水什么时候喝更合适?

藏红花红糖水什么时候喝更合适?

若作为平时保健,无特别的规定时间,代茶饮用即可。

若为调理月经,缓解痛经,建议在月经前7天或14天开始服用,月经来即停,月经干净后可继续服用。

西藏藏红花和红糖泡水方法

材料:藏红花花丝5-10根,红糖适量。

1、将藏红花和红糖放入杯中。

2、加沸水,用勺搅拌至红糖完全溶化。

3、待稍冷却后即可服用。

西藏藏红花

喝西藏藏红花红糖水的禁忌

1、不宜天天服用

藏红花具有很强活血效果,对神经、血管有兴奋作用,每天服用可能会使精神亢奋,或出现上火症状;红糖中糖分较高,易转化为脂肪,易导致肥胖,所以一般建议藏红花红糖水每喝3-4天停服1天。

2、孕妇禁用

藏红花对孕妇子宫有刺激作用,能使子宫收缩,孕妇服用可能导致小腹不适甚至流产。

3、经期女性禁用

正处于经期的女性不宜服用藏红花红糖水,藏红花中的活血作用可能会使经期血量增加。

4、糖尿病患者禁用

红糖中含有多种葡萄糖、果糖等单糖,易被人体吸收,糖尿病患者服用可能导致血糖升高,引发头晕、视物模糊等不适。

5、阴虚内热者禁用

红糖性偏温,阴虚内热者服用藏红花红糖水可能会加重口舌生疮、便秘等阴虚症状。

6、消化不良者禁用

藏红花和红糖均属于滋补品,较为滋腻,消化不良者服用可能会出现腹泻等反应。

7、胃肠出血者禁用

藏红花对胃肠平滑肌有刺激作用,可能会导致原本出血部位出血增加,甚至有引发大出血的可能


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